ダイエット効果ありの疲労回復＆リラクゼーション☆ 週一回のエステ日でした(人´▽`)☆今日はいままでで一番よく汗かいたなぁσ(^-^;)今日のメニューは ドームサウナ→バンテージ(上半身)→ソルトマッサージ の計1時間コース☆結果は 体重→−0.3kg(前回より＋1.0kg) …

ただいま深夜勤休憩中〃 ５時からまた再始動しなきゃなのに…眠いよぉ〜(ρ_-)o